

Avance avec clarté et solutions sur mesure .
Un accompagnement 100% personnalisé pour t’aider à dépasser tes blocages et atteindre tes objectifs.
Pourquoi choisir un RISE Coaching 1:1
Que tu sois salariée en prise de poste ou avec une promotion en vue, en transition professionnelle ou entrepreneure, tu vis une situation à enjeu qui implique des changements à opérer. Ce coaching t’apporte le cadre et l’accompagnement nécessaire pour naviguer avec confiance et clarté.
- Tu te sens bloquée et tu veux des réponses concrètes
- Tu veux une safe place bienveillante et structurée pour avancer avec sérénité.
- Tu as besoin d’un regard extérieur non jugeant pour clarifier tes priorités.
- Tu veux transformer tes doutes en actions concrètes et efficaces
- Un accompagnement 100% personnalisé pour gagner en confiance et développer une mentalité de croissance



Processus en 4 étapes
- Rdv découverte pour analyser ta demande et ton besoin
- Définition de tes objectifs et priorités. Nous analysons ta situation actuelle et identifions les points de blocage
- Grâce aux séances et aux outils adaptés, tu mets en place des solutions concrètes. Nous opérons des ajustements potentiels pour des résultats durables en faveur de ton autonomie.
- Bilan de ton coaching individuel pour maximiser ton impact.
Témoignage de queens


Agnes Mendy5 Février 2025Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Bon j’avoue je pensais que ce n’était pas mon truc…! Cependant, les sessions de coaching avec Perline ont été une superbe expérience A l’écoute, pragmatique, bienveillante et dynamique, elle m’a permis de rebooster ma confiance en moi. Grâce à nos échanges, j’ai pu identifier mes croyances limitantes, mettre en place des actions concrètes et surtout j’ai pu développer davantage d’empathie envers moi-même (ce que nous faisons rarement, hein...!) Je recommande à 200% ; elle est tellement impliquée dans son accompagnement que nous sommes toujours en contact, près de deux mois après la fin des sessions ! Si vous avez besoin d'un gentil "coup de fouet" et surtout si vous devez recharger votre jauge de confiance, allez-y les yeux fermés ! Cindy T31 Janvier 2025Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Perline est une personne incroyable, comme on a peu l’habitude d’en rencontrer dans sa vie. J’ai été touchée par son histoire, impressionnée par son énergie et éblouie par son savoir-être et son savoir faire. Si vous recherchez un accompagnement qui va vous mener vers votre plein potentiel, si vous recherchez plus d’alignement, ou si vous souhaitez « déboulonner » vos croyances limitantes et faire sauter vos verrous, vous êtes vraiment au bon endroit. Ce que j’ai particulièrement adoré c’est le côté percutant, pragmatique et actionnable tout de suite de son accompagnement / dispositif. Et en termes de ressources, Perline ne compte vraiment pas : une générosité à tous les niveaux 🙂🙂 » W M27 Août 2024Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Cela fait 3 ans que je collabore avec Perline dans le cadre des formations Oreegami. Elle accompagne les apprenants avec passion, générosité et professionnalisme. Ses méthodes, son énergie, sa volonté de révéler leur potentiel font d’elle un élément clé de la formation. Elle incarne son métier et accompagne les apprenants dans le respect de la situation de chacun. Elle est particulièrement sensible au développement personnel des femmes, un sujet qui nous anime toutes les deux et c’est un bonheur d’échanger avec elle sur la question d’empowerment féminin. Si chacun avait une Perline dans sa vie, le monde serait tellement meilleur! Je ne peux que la recommander avec plaisir et sincérité. Marianne Tostivint5 Juillet 2024Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai suivi une masterclass de Perline ainsi qu’un accompagnement individuel. C’est une coach bienveillante et solaire dont l’approche pragmatique sur la gestion de l’énergie apporte des clefs pratiques pour mieux prioriser les objectifs et les actions pros et perso. Une aide qui m'a été précieuse. Zélia de Douhet4 Juillet 2024Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai participé à une masterclass avec Perline comme intervenante dans le cadre du programme Mères et j'ai également suivi un coaching en 1:1 avec Perline comme coach. Perline a une énergie incroyable et communicatrice qui fait du bien aux entrepreneures épuisées comme moi. Ses conseils, son expertise et son savoir être m'ont aidé à redresser la barre et à me remettre au centre de mon business. Merci à elle pour tout ça. Je recommande ses services à 100%. Stéphanie Baudelot2 Juillet 2024Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai suivi une masterclass animée par Perline, ainsi qu'une séance de coaching. Perline a abordé le thème de l'énergie dans cette masterclass, ce qui m'a aidé à prendre conscience de mon niveau d'énergie actuel, et surtout de mettre en place des actions pour me sentir mieux. Cécile POULTIER28 Juin 2024Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai participé à une masterclass avec Perline dans le cadre du programme Mères, puis d'un coaching individuel avec elle. Que dire, si ce n'est que c'était juste E-X-T-R-A ! Perline dégage une énergie incroyable combinée à une bienveillance sincère. Pas de faux semblants, pas de tergiversation, on va droit au but et c'est exactement ce qu'il me fallait pour retrouver de l'assurance, petits objectifs par petits objectifs. Je n'hésiterai pas à faire appel à Perline à nouveau, tellement ce début de travail ensemble m'a apporté. En résumé : merci Perline ! Alice Collé5 Février 2024Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. « Apprendre à se connaître n’est pas chose aisée. Entreprendre une thérapie, ce n’est pas si simple non plus. Avec le Parcours RISE, je fais mes premiers pas introspectifs pour développer ma confiance, à mon rythme. Je suis suivie par ma coach pro, je peux même la solliciter à l’écrit au besoin. L’énergie de Perline dans le parcours vidéo me transporte. Je kiffe les exercices. Ça me parle et surtout je prends mon temps. » Alexia URI5 Février 2024Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Le Parcours RISE est une r(évolution) personnelle qui m’a redonné confiance. J’ai pu entreprendre le changement qui était important pour moi. J’ai suivi toutes les étapes à travers une pédagogie pleine d’énergie à vivre en autonomie. J’ai été accompagnée par une coach dédiée au top que j’ai moi même choisi parmi une multitude profils pré sélectionnés. Mes premiers pas introspectifs ont été facilités et me donnent envie de continuer à prendre soin de moi.Évaluation Google : 5.0 sur 5, Basée sur 53 avis

Perline Grandemange
Moi aussi, j’ai connu la dissonance professionnelle, ce moment où tout semble flou malgré une carrière réussie. Après avoir travaillé pour des grands comptes comme LVMH, Coca-Cola, Disney, j’ai entrepris une reconversion pour trouver plus de sens et d’alignement avec mes valeurs profondes.
Mon chemin a été marqué par mes maternités, qui ont transformé ma vision du travail et de l’équilibre de vie. J’ai également entrepris une thérapie pendant 10 ans. Une démarche qui m’a permis de comprendre mes blocages. Mais c’est le coaching, tourné vers l’action, qui m’a permis de passer concrètement à l’étape suivante et d’incarner pleinement ma transformation.
J’ai fondé Kintsu et co-fondé Oreegami, et j’accompagne chaque jour des femmes à se révéler et agir avec confiance. À retrouver leur alignement, lever leurs blocages et à passer à l’action avec audace et sérénité.
Je suis coach professionnelle certifiée HEC Paris, entrepreneure et investisseure.
RISE Coaching 1:1 est un espace dédié à ta transformation, pour que tu avances avec sérénité et assurance.
Vos doutes et questionnements vous donnent le vertige ?

Ce coaching est conçu pour les professionnelles. Que tu sois salariée ou entrepreneure.. Que tu sois en transition professionnelle, en prise de poste, que tu vises une promotion ou que tu sois en quête dans ton évolution entrepreneuriale.
Chaque séance est adaptée à tes besoins et dure en moyenne 1h30. Nous travaillons sur tes blocages, objectifs et solutions concrètes.
Tout dépend de tes besoins. Certaines clientes trouvent des solutions en 6 séances, d’autres privilégient un accompagnement plus long pour ancrer des résultats durablement.
Le coaching est orienté action : on se concentre sur le présent et le futur, en mettant en place des stratégies concrètes pour avancer. En coaching, on étudie la question autour du “comment”.
La thérapie est orientée source : on se concentre sur le présent et le passé, en explorant la question du “pourquoi”.
Les 2 approches sont très complémentaires On peut s’en parler en entretien de découverte : réserve ton créneau
Oui, le coaching s’adapte à ton emploi du temps et à ton rythme d’évolution. Généralement, il est préférable de laisser un peu de temps pour décanter et les séances sont espacées de 2/ 3 semaines. En fonction de la problématique et de l’urgence, on s’adapte au plus près de tes besoins.
Oui ! Toutes les séances se déroulent en visio ou par téléphone, garantissant flexibilité et efficacité.
Absolument. Si cela est ton objectif, nous travaillerons ensemble sur tes compétences, tes aspirations et les opportunités qui s’offrent à toi. Tout en respectant ton individualité et l’environnement dans lequel tu évolues.
Généralement, 50% au démarrage puis 50% à mi-parcours. Contacte-moi pour en discuter au besoin. Lien calendly.
Si tu ressens des blocages, si tu perçois des freins qui t’empêchent d’atteindre tes objectifs, si tu manques de confiance en soi pour oser te lancer dans un projet professionnel qu’il soit salarié ou entrepreneurial, alors tu as sans doute besoin d’être accompagnée pour avancer avec plus de clarté. Contacte-moi pour un premier échange et nous verrons si je peux t’aider. Contacte moi pour un premier échanger et nous verrons si je peux t’aider

Ne manquez pas votre prochain rendez-vous en visio avec Perline
Planifiez votre visio et soyez prêt à échanger en toute sérénité